2020年疫情嚴峻，向高中生提出了哪些新要求？

成長的途徑有兩個：上課和上當，不上課就會上當!

認知的途徑有兩個：教育和教訓，不被教育就被教訓!

現在的疫情，正在考驗著每個人。經過疫情中復習等諸般考驗，你將升級變強；通不過疫情這段期間的考驗，將面臨著淘汰。疫情期間，對高中生在這些方面提出新要求。

免疫力的考驗

病毒也欺軟怕硬，從目前危險的人群來分析，基本都是中老年及體質差的人群。

他們本身免疫力就偏差，所以經不起病毒的折騰。

而部分年輕力壯和身體健康的人，即便算感染了，也癥狀輕微，甚至沒有表現出明顯的癥狀。

可發現，這個時候：免疫力，才是一個人最大的競爭力。

疫情必定是一個加速淘汰和加速升級的過程，免疫力強的個體，會被加速升級，反之就會被淘汰。

強者愈強，弱者恒弱，是歷史不變的規律，也是人類系統的自我升級。

對高中生的新要求

父母可以給孩子適當增加富含碳水化合物、脂肪及蛋白質的食物，如谷物、瘦肉等，或提供優質蛋白的雞蛋、魚類和豆制品等，也要注意三大營養素攝入的合理比例：

碳水化合物占總熱量55~60%；脂肪占總熱量20~30%；蛋白質占總熱量15~20%。另外，烹調時要少油少鹽，每日攝入總油脂類25~30g，鹽少于6g。

飲食和作息都要有規律，更有利于大家保持良好的精力。

現在大家在家在線學習和線下學習結合，用電腦比較多，要多吃富含維生素A的食物保護視力。

肝臟中(羊肝、豬肝、雞肝等)維生素A含量較為豐富，且能直接被人體吸收利用。胡蘿卜、西蘭花等富含β-胡蘿卜素的綠葉蔬菜和芒果等黃色水果，也是維生素A的良好來源。

花青素能加速眼底中的血液循環，加速眼部代謝，葉黃素廣泛存在于菠菜、西藍花、甘藍、芹菜、胡蘿卜、南瓜等食物中。

對獨立思考能力的考驗

越是在恐慌的時刻，一個人的獨立思考能力越重要。

不盲目從眾，不相信謠言，不隨大流，保持清醒，客觀理性看待各種事情。

看起來容易，能做到的人寥寥無幾。

如果我們單獨去分析每一個人，都是理性且聰明的，但是他們只要聚合在一起，就會變的盲目又不理性。

因為人一到群體中，就會為了獲得群體的認同感，而拋棄思考性和獨立性，去換取那份讓人感到安全的歸屬感。

因此，個體一旦將自己歸入某個群體，就會被群體的盲目所淹沒。

這就是“羊群效應”。

而互聯網又加劇了信息的傳播，從而加劇了這種效應。從表面上看，如今信息傳播高度發達，每個人都能隨時隨地獲取各種信息。而實際上，越是在這樣一個似乎什么都能看見的時代，我們越是什么都看不見。

對高中生的新要求

前段時間，人大附中一位高三生家長患肺炎去世的事情，刷遍網絡，影響很多人。人大附中希望孩子能從悲痛中漸漸好轉起來，在人生重要的關鍵時刻勇敢面對。

不僅如此，班上有過最密切接觸的班主任，也勇敢地站了出來，在公號上寫下《致學生的一封信》，安慰班里的學生，并給予這群高三孩子們堅強勇敢的動力，她教學生在面對無常的生命時不要畏懼，既要沉著冷靜，又要懂得感恩。

“有人在*、有人在辱罵同胞、有人在*謠言，這一件件小事，不再是試卷上確鑿無誤的答案，它考驗我們直面人性中陽光與陰影并存的真相。”

“生命如露如電，我們仍然可以堅定地選擇‘有序’和‘有情’”。

“我還是想起魯迅先生的話，希望我們陷身輿論漩渦時，‘沉著，勇猛，有辨別，不自私’，無窮的遠方與近火、無數的人們與怪獸，‘教我慚愧，催我自新，并且增長我的勇氣和希望。’”

“希望不久的將來，在祖國的各行各業，能看到你們的良知與專業。”

大型模考、高考等重要時刻，高中生們要憑借自己的力量調兵遣將解決各種問題，獨立思考能力很重要。

高中，對于一道數學題，我們的數學老師會跟我們講很多種解題方法。最傳統的解題方法一般都是書本里的，有些理解起來并不簡單，可是我們的老師給我們講的其他解題方法，有些比課本上的容易理解得多。

正是因為這樣，一道題我們可以選擇自己真正能夠理解通透的解題技巧，甚至我們會再去思考有沒有更簡單的、自己最能夠接受的，從另一個角度出發，找到自己之前忽略的點，讓思考和立場更加地全面。

對修整能力的考驗

在大海中游過泳的人，都明白一個道理。

風平浪靜的時候，應該使勁往前游。一旦遇到浪頭打來，千萬不要再繼續撲騰，而是應該讓自己平靜下來，休養生息。

如果這時你一個勁地跟浪頭拼搏，不僅會被折騰的精疲力盡，而且很容易被掀翻。

在當前情形下，最應該做的就是讓自己鎮定，借機修整自己，而不是胡亂折騰。

真心奉勸大家，這幾個月不要胡亂折騰，而是應該沉淀下來，好好的給自己補補課，努力地提升一下自己的認知和格局。

一個深度的思考，勝過100次行動。

一個正確的戰略，勝過100種計劃。