初中生2020寒假復習指南

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學路整理了初中生2020寒假復習指南相關信息，供考生參考，一起來看一下吧

　　語文：從“大有可為”到“大有作為”

　　重慶市第一七一中學教師王勝華

　　初三最后一個寒假，語文學習怎樣從“大有可為”到“大有作為”？

　　制定合適的目標，采取科學的行動，就能從“可為”到“作為”。

　　寒假語文學習目標制定的依據：期末考試情況和中考范圍。

　　期末考試是對中考的模擬。失分多的版塊是考生急需彌補、提高的地方，寒假時要重點復習，專項突破。

　　重慶市語文中考試卷包括基礎與運用、古詩文閱讀、名著閱讀、現代文閱讀和寫作五大板塊。

　　一、基礎·運用

　　2019年重慶市語文中考試題該部分主要考查了字音、字形、文學常識、標點、詞語理解、語句連貫、書法欣賞、修辭、詞語使用。

　　字詞范圍廣泛，怎么復習？考生平時要多積累，看書或做完閱讀題后，對文章中不認識的字詞要查詞典，并做好筆記；注意多音字，如2019年考的“載著（貨物）”與“載入史冊”中“載”的不同讀音；注意四字詞語的具體意思，尤其是成語，如2019年考的“扣人心弦”。

　　二、古詩文閱讀

　　這部分主要包括默寫、詩歌內容理解及欣賞、文言文閱讀三方面。

　　詩歌內容理解及欣賞部分，考生要圍繞給定范圍的詩歌，理解每首詩的主要內容及表達特點，把握作者想要抒發的思想感情。

　　文言文閱讀部分，考生要理解規定篇目的課內文言文中重要文言詞語的含義，大致翻譯語句，理解文章內容。詞語含義方面，2019年考的是比較加點字的意思——古義和現在的意思。針對這類題，考生平時要“做一題，積累一題”，做完后要查詞典找出每個加點字的意思，做好筆記。語句翻譯方面，考生要注意內容理解。課外文言文方面，考生要注意重點文言詞語的積累，把握每句大意，理解文章主要內容。

　　三、名著閱讀

　　考生要踏實認真看完規定的閱讀書目，了解作品主要內容，平時可寫點感受當作練習。白話文名著方面，考生要做一些語言積累，如看《駱駝祥子》時可查閱生字，標記好詞好句等。

　　四、現代文閱讀

　　這部分包括非連文本閱讀、記敘文閱讀和議論文閱讀。進行閱讀復習時，考生要精選文章，專項練習，一次做兩三篇，至少做三次，對完答案后要總結這類文章閱讀的方法。如記敘文閱讀，怎樣感知主要內容，把握中心，理解文章思路等。閱讀能力可以通過日積月累科學地進行練習。

　　五、寫作

　　這幾年重慶市中考作文題大多是二選一，一個寫實，一個想象。假期復習時，考生可結合自己的興趣，從最近三年的中考題目中挑一兩個寫，寫完后讓老師看看。如2019年考的“重慶，這里有我的________”。

　　寒假即將來臨，初三語文學習“大有可為”。考生制訂好個性化語文學習計劃，圍繞目標，專項復習，注重語言積累，總結閱讀方法，將會“大有作為”。

　　數學：如何實現“繼續領跑”“彎道超車”“質的飛躍”？

　　重慶市十一學校龍樾實驗中學教師何宏濤

　　第一：整理與寫作

　　初三所學的內容有《一元二次方程》《二次函數》《旋轉》《圓》《概率初步》《反比例函數》《相似》《銳角三角形》等知識。整個知識在初中數學中屬于核心知識，知識的綜合性以及數學的思想方法及思維品質較高。以2019年中考數學試題為例：

　　考生寒假期間要做好上表中這幾章知識的整理和解題反思，首先可從上學期的重要時間節點（期中考試、月考、期末考試）的試卷中找到某一章（單元）或專題性的試題，加強知識梳理，形成思維提升的通道。

　　例如：

　　已知，二次函數y=ax2+bx+c（a≠0）中的x，y滿足下表

　　考生可把這道題的問題重新修改整理：

　　第二：作業與復習

　　考生可把寒假作業與初三第一輪復習結合起來，安排兩周的一輪復習內容，如數與式、方程與不等式的首輪復習。這樣不但可以培養自己閱讀教材、自主學習、主動復習等良好學習習慣，更能為首輪復習贏得充足時間，切忌無規劃練習與復習。在寒假作業的設置中，要體現復習的痕跡、作業分層結構、思維形成的過程，知識的單元化和整體化。例如，寒假中給考生布置分層作業如下：

　　第三：閱讀與實踐活動

　　寒假期間，考生可安排有關數學的課外書籍閱讀，最好是有關數學史類的課外讀物，這樣可以拓展考生的視野，從閱讀中體會數學的趣味性，更深入理解和了解數學。考生還可安排一些實踐活動，如幾何模型手工*、平面設計、科技館等參觀，積累豐富的數學活動資源。

　　寒假是數學學習方法和學習習慣養成的好時段，也是培養自主學習和深度學習的好時段。只有平時腳踏實地進行積累，才會在中考中厚積薄發，更具競爭力。

　　英語：制訂假期計劃提高復習效率

　　重慶航空航天大學實驗學校中學部教師劉晶

　　寒假是查漏補缺、自我提升的好機會。制訂好復習計劃，對于在有限的時間里提高效率尤為重要。

　　通過這學期幾次月考，考生可發現自己存在的一些問題。針對這些問題在寒假進行有針對性的訓練很有必要。

　　一、基礎知識復習

　　通過平時學習和測試，尤其是英語聽說考試，考生普遍存在一些知識漏洞，如單詞掌握得不錯，卻不會在填單詞的題目中運用，失分很多；重點句型記憶不牢固，不會靈活變換句式；語法知識欠缺，在寫作中出錯率高。

　　針對這些問題，為避免以后出現類似錯誤，為中考奠定基礎，考生可在寒假期間夯實基礎，注意基礎知識的落實。第一，增加詞匯量。詞匯量較少的考生在做閱讀完形時看不懂文章。想要在短時間內增大詞匯量不太容易。考生可利用假期集中記憶，拓展詞匯量。考生可把書中重要的黑體字部分的單詞加強記憶，每單元的重要詞組要背熟，學會靈活運用。第二，針對單選題，考生可把單選題中涉及的語法知識和練習整理一遍；把單選題弄通吃透；把常錯的題寫在糾錯本上，經常鞏固復習。第三，強化重點題型———完形填空題。完形除了考查考生認單詞和閱讀短文的能力，更考查考生是否能靈活運用各種知識的能力。相對于單選題，完形題更注重考生的綜合運用能力。因此，假期里除了背單詞，考生還要對完形題加強練習。

　　二、閱讀理解練習

　　閱讀理解通常考查5部分內容：細節考查、主旨大意題、推斷題、作者寫作意圖題、猜測詞義題。

　　針對閱讀理解考查的題型，考生不要只關注做題和做題的正確率，還要關注所讀材料的主旨大意、中心思想，掌握文中的詳細事實與細節；理解具體事實情節，對其抽象含義的理解，既要理解字面意思，又要理解其深層含義，包括作者的態度、觀點、意圖等；既要求理解文章中某句、某段的含義及全文邏輯關系，又要求根據其含義及邏輯關系進行判斷和推理。

　　由于閱讀題在考試中占的比重較大，所以考生要加大閱讀的力度。每天都要練習兩個閱讀篇章，做完后核對答案，對做錯的題分析原因，對里邊出現的生詞或短語要進行記錄，以擴大自己的詞匯量。此外，要限定時間提高閱讀的速度和能力。

　　三、寫作訓練

　　考生可閱讀并練習近5年的英語作文試題及范文。通過對比，會發現很多話題是重復出現的，某些單詞也是重復出現。考生可總結歸納往年所考的話題類型。例如，研究范文，先理解范文的意思，然后試著朗讀背誦。當把范文背下來后，考生要對范文進行仿寫，并找老師及時批改，改錯后繼續寫，直到能寫出正確的文章，以此強化寫作規范和句式結構。

　　每天背一篇范文，再寫一篇類似的作文，將范文中的好詞好句加以運用，并摸索范文中用詞的規律。這樣考生寫起來就不會摸不著頭緒，集中練習也會有所提高。

　　道德與法治：重新規劃張弛有度

　　重慶師范大學附屬實驗中學教師馮琳

　　寒假對于初三生來說，是中考前一個相對完整且較長的自我調整、自主提高的階段。針對道德與法治學科，考生該如何科學規劃？

　　明確起點找準定位

　　由于各區和各校的教學安排不同，所以制訂假期計劃時，考生要考慮自己現在的學習起點和學習基礎。初三開學就已施行選課走班制度的考生要對第一學期已進行的復習進行總結和鞏固；在第一學期末才選課的考生要對道德與法治學科進行“再認識”和重新規劃。

　　根據情況制訂計劃

　　已實行選課走班的考生現已初步適應了選課的學習節奏，并在老師的帶領下完成了七年級甚至八年級內容的復習。寒假就是最好的沉淀階段。考生不要急于大量做題，要把重點放在已經復習過的內容上，加強對重點知識的理解和記憶。考生復習時間可以三周為限進行安排，每天復習教材中兩個單元4—5課內容，一周復習完一個年級（兩冊教材）的知識點、完成一套按年級（七年級或八年級）劃分的檢測試題；每天學習或檢測時間控制在60至90分鐘，計時完成任務。

　　剛選完科目尚未開始走班的考生在假期第一周可先復習九年級上冊的知識。有條件的考生可找一套其他區今年的會考題，在一周復習后做一次自我檢測。假期第二周初期，考生要找齊七年級和八年級的教材；第二周及第三周要結合過去學習的筆記仔細通讀教材，找到2018年和2019年的中考題，在規定時間內認真做完，明晰自己的知識基礎處于什么水平。

　　考生在假期都要關注新聞、了解熱點。時事熱點的時間劃定可以從去年7月開始，要注意其中連續發生的熱點新聞，尤其是與所學知識密切相關的內容，如國家建設成就、生態文明建設、科技創新、文化傳承與傳播、區域協調發展等。

　　平衡學與休張弛有度

　　寒假恰逢春節，闔家喜慶。考生的假期計劃切不可安排得過滿，可專門空出幾天便于父母安排走親訪友或其他節慶聚會。在這期間，考生可重點進行實踐類題目的備考，比如了解傳統節俗；體會親情友情；參與家務勞動；組織一項家庭活動，寫出計劃并實際操作一下；陪長輩觀看春晚，關注其中對國家發展的介紹，借助晚會認識一些英雄模范人物等，這些都是難得的學習機會。

　　考生要根據實際情況合理規劃假期的復習和學習。相信經過一個假期的充實調整，定能信心滿滿地迎接新學期和新挑戰。

　　地理：梳理主干善于讀圖

　　重慶市第二十四中學教師劉丹旭

　　寒假對考生來說是總結提升的機會。考生要充分利用寒假梳理知識體系，整合答題思路。如何利用寒假開展地理學科復習？

　　通讀教材

　　梳理主干知識

　　考生要按照課標要求，結合考點內容通讀教材。梳理學習過的主干知識，尋找教材內容、考點之間的聯系，將教材內容有序重組，在腦海中形成知識體系。強化基礎知識記憶，加強重點內容落實。重視知識的組合、遷移和應用，做到在不同情景中靈活運用所學知識。

　　牢記基礎圖像

　　掌握讀圖方法

　　地理圖像是地理學科的獨特語言。考生要牢記大洲大洋的分布圖、板塊構造示意圖、世界氣候類型圖、各大洲輪廓圖等基礎圖像。此外，重點地理圖像的判讀方法也是考生可利用寒假時間強化落實的。如等高線地形圖中，考生是否掌握地形部位、海拔高度、相對高度等信息的判讀方法；地形圖中，能否讀圖判斷出圖示地區的地形、地勢特征等。

　　重視圖文信息

　　獲取與整合

　　有了基礎知識和地理圖像的依托，考生也要提高圖文信息的獲取與整合能力。地理科目除考查基礎知識外，還對考生圖文信息的獲取與整合提出要求。綜合題中，考生能否根據整合的圖文信息對地理現象作出正確的評判與解釋，并針對這一地理現象提出自己的建議，也屬于地理學科基本功。因此，考生要注重題目中所給材料與所給圖像的閱讀，得出的結論要有材料可依或有圖像支撐，不要脫離題目中的材料和圖像盲目作答。

　　關注身邊時事

　　地理試題的命制緊貼時事，有較強的“時代感”。考生要多關注時事熱點，思考熱點問題背后反映的地理原理，以地理視角分析熱點問題，將所學地理知識應用于實際生活中。

　　考生要明確寒假復習的目的，除梳理知識、夯實基礎外還要逐步積累做題經驗，讓答案趨于精準，對基礎知識和解題技巧兩手抓，忌盲目復習。

　　歷史：緊扣特點提高效率

　　中國人民大學附屬中學朝陽學校張玲玲

　　對于初三生而言，寒假既是一個短暫放松調整狀態的最佳時機，也是準備沖刺實現“彎道超車”的關鍵階段。因此，利用寒假對各學科進行短暫高效的復習對考生而言是必要的。

　　在進行寒假復習規劃前，考生有必要了解近兩年中考歷史命題的特點。

　　弘揚優秀傳統文化，彰顯民族自信。

　　試題以社會主義核心價值觀為引領，運用顯性或隱性的方式考查中華優秀傳統文化、革命文化和社會主義先進文化，突顯了文化立意和價值觀立意。同時，考試內容古今中外混編，突出中國與世界的比較和聯系，關注考生的國際視野。

　　聚焦主干知識，注重關鍵能力。

　　試題立足主干知識，以重要的歷史人物、歷史事件、歷史現象、歷史線索和歷史主題等作為主要內容，體現學科知識的基本結構框架；同時凸顯學科特色，強調史料實證、史論結合、論從史出的歷史學習方法，注重考查對史料的解讀和獲取信息的能力，以及從歷史視角分析問題的能力。

　　凸現首都特色，展現重慶風貌。

　　試題深入挖掘重慶的地域文化資源，依據重慶學生的學習和生活實際創設情境，注重考查考生運用已學歷史知識、技能和方法去解決問題的實踐能力。

　　針對以上試題特點，寒假歷史學科復習建議如下：

　　1.回歸教材，夯實基礎。

　　考生可按《課程標準》和2019年《考試說明》內容，以六本教材為基礎，逐一落實考點，并建立考點之間的聯系。首先，考生要根據自己的讀書情況制訂讀書計劃，努力將六本教材通讀一遍。如果時間有限，至少要將第一學期復習完的教材通讀。首先，考生要關注每個單元的單元主題和單元概述。單元主題很多都是對時代特征的精煉概括，而單元概述則將時代特征進行了進一步闡述或建立本單元內容間的聯系，有助于建立知識框架；其次，關注老師課堂教學中沒有提及的內容，包括每課最后的“知識拓展”部分，彌補由于教學時間不足可能帶來的知識漏洞；再次，重點關注教材中關于重要歷史事件、歷史現象的評價，注意學會用準確的學科語言表達；最后，要關注教材中重要的歷史地圖和圖片，尤其是疆域圖、重要歷史事件和歷史現象相關的地圖。通過閱讀教材，考生要進一步夯實基礎，熟練掌握基本的歷史知識，包括重要的歷史人物、歷史事件和歷史現象、歷史概念和歷史發展的基本線索。

　　2.整理錯題，查缺補漏。

　　復習過程其實也是查缺補漏、改正錯誤的過程。平時學習中，老師會要求考生整理錯題。因此，考生可將錯題做一遍，對于做錯的題按照考點再次整理，特別要分析錯因，對基礎知識類掌握不牢的錯誤進行彌補，確保熟練掌握。

　　3.外出實踐，學以致用。

　　重慶中考近兩年歷史試題的最后一題都是以重慶的文化資源為依托，以實踐活動為形式進行考查。考生可利用寒假和家長一起走進國家博物館、首都博物館、胡同等有重慶特色的文化資源，既放松心情、又融洽親子關系，還能開拓視野、熟悉實踐活動流程。考生可精選1至2個資源參觀，在參觀前查找相關資料，在參觀過程中注意與平時所學歷史學科知識相聯系，嘗試運用學過的歷史知識解釋參觀過程中遇到的相關歷史現象。

　　針對在學習過程中存在的缺漏，考生要利用寒假進行彌補，努力完善對學科知識的掌握。預祝初三生都能在2020年中考中取得滿意成績。

　　物理：寒假復習三階段

　　重慶市第五十五中學教師趙博倫

　　這個學期的期末考試通常是區統考，試題的難度比較適中，題型很有代表性。考生可以在寒假的第一階段，利用好期末試卷，將本學期電學與熱學部分的知識充分查漏補缺。考生可以根據自己在這次考試中的扣分點認真改錯，進行試卷分析，找出失分原因，把試題中需要用到的公式、定律和相關實驗等知識點充分落實。有一定余力的考生還可再找一些與錯題知識點相關或者題型相類似的練習題，進行有針對性的補充訓練。

　　第二階段，考生可以開展總復習的準備工作。比如，找齊全部初中階段的筆記和教材，瀏覽并總結，畫出知識結構脈絡圖，然后針對教材中出現過的實驗加以回憶，也可以利用網上的視頻資源對實驗進行回顧。此后，還可以復做以前的試題，發現遺忘的知識或者遺留的問題，加以歸納整理。

　　第三階段，利用假期考生可涉獵一些與初中所學物理知識相關的科普趣聞，并到科技館進行深度參觀。不僅能針對中考科普閱讀題型做好準備，也可加強現有知識與實踐應用的聯系，同時還通過引發興趣，獲得更多學習動力。

　　對于寒假物理復習，考生不要沉迷于做題復習，尤其是對于新的綜合題和某一類的特殊專題。因為在沒有充足的指導下，考生不好把握綜合題的考查點，遇到問題不容易分析出癥結所在；而特殊題型通常側重某一類知識點或某一種能力，考生做多了既浪費精力，也難以掌握知識脈絡的全局，不如將這種專項強化練習留給開學后由老師帶領進行。總之，考生要以回顧和總結為主，做題只要起到輔助回憶和發現問題的作用即可。

　　寒假，考生每天都要保證一定的物理學習時間。學習物理不能靠突擊，在短時間內集中復習大量的復習知識事倍功半。保持每天有穩定的物理學習時間，可以保持住物理思維方式和學科表達的形式。如果三天打魚兩天曬網，容易丟掉良好縝密的思維方式與科學嚴謹表達形式，開學需要很長時間重新進入狀態。

　　生物：梳理知識提高能力

　　重慶市海淀區教師進修學校教研員周然

　　寒假中，既有盼望已久的“春節”，也有令人頭疼的“作業”。如何在休養生息的同時有效地復習生物學知識呢？

　　1.按時完成作業，反思自己不足。

　　寒假里，不論老師布置了什么類型的生物作業，考生都要每天定量完成，既不能一兩天就做完，也不能拖到最后幾天突擊。假期伊始，考生就要制訂好計劃，在定量完成作業的基礎上還要保證質量。特別是對那些做起來不太順的題目，要有記錄，以備后續采取有針對性的措施攻破。

　　2.整理生物試卷，找出錯題成因。

　　有些老師布置的寒假作業，就是讓考生整理已做過試卷中的錯題。這樣做的好處是能夠明晰自己的問題在哪里，能夠自我發現這些問題出現的頻率及丟分情況，能夠明白自己解決這些問題，生物成績會有大幅度提高。如果找不準問題根源，也會造成事倍功半的效果。所以考生要踏踏實實地按照要求整理以往錯題、分析錯因、糾正錯誤、銘記在心，這是提高生物成績的好辦法。

　　3.閱讀考試說明，熟悉50個知識。

　　重慶市高級中等學校招生考試的《考試說明》中，生物學科列出了50個知識內容，考生要熟悉和掌握。所謂“熟悉”，就是要知道它們在教材中的出處，以及和其他相關知識的聯系；所謂“掌握”，就是要學會運用這些概念或知識，解釋、解決一些生物學問題。這樣做是讓考生在復習時心中有數、有的放矢。

　　4.研讀教材，夯實基礎，不懂就問。

　　《考試說明》中提及的50個知識內容，其細則在教材里。它們是按照《課程標準》從教材中提煉出來的核心知識，也是中考的考試范圍。寒假中，考生要靜下心來認真讀一遍教材，不要“走馬觀花”應付差事，要結合自己經常出錯的點，邊思考邊閱讀。如果能找到出錯的根源最好；如果還是有疑惑，既可向同學討教，也可求助教師。

　　5.集中問題重點突破，不留遺憾。

　　有考生經常在文字描述類題目上出錯，特別是在主觀試題的應答上。有的考生心里都明白，但寫出來的文字總是減分。怎樣克服這類問題？

　　首先，對文字敘述類的試題，考生要看清題目中的關鍵信息，并能讀出“隱含”條件、理清解題思路，能用簡明扼要的語句應答問題。

　　其次，對實驗探究類的試題，考生要理解試題意圖、確定實驗或探究的目的、找準實驗組和對照組、分清自變量和因變量的關系，做到心中有數、應對自如。

　　再次，對插圖類試題，考生要先讀圖，獲取圖中所有信息，再按要求逐項解答。考生還要精選試題，加以練習和鞏固。

　　總之，考生在寒假中要勞逸結合、動靜結合。“聰明出于勤奮，天才在于積累”。希望初三生把握寒假好時機，在梳理知識的基礎上，重點掃清影響成績提高的絆腳石，爭取在新學期有新起點，為目標做好充分準備。

　　化學：有的放矢全面復習

　　重慶市八一學校教師宋曉萌

　　初三下學期，各學科進入復習階段，但化學由于新授課程內容較多，而且其中的難點集中在“金屬”“溶液”和“酸、堿、鹽”等部分，一般在4月才能全部結束授課。結課后往往不能完成《考試說明》要求的一輪復習。因此，考生要結合自身情況和定位，在寒假有計劃地做好學習和復習。

　　考生在完成新課學習任務的同時要開展自主復習。復習時，考生可按照《考試說明》的考點逐條復習。例如2019年《考試說明》中與能源相關內容包括以下幾點：

　　化學與能源和資源的利用1.知道化石燃料是重要的自然資源；知道新能源開發的重要意義。★

　　2.認識燃燒的條件及防火的措施。★★

　　在復習時，考生可以有意識地對照《考試說明》，熟悉考題中的考點，同時創設一些有趣的學科活動，將知識進行應用。例如開展“防火行動派”，為社區*防火宣傳單，既可以應用知識，感受知識的價值，又可以在假期做一些對社區有意義的事，為社會作貢獻。

　　案例1：

　　【活動設計】利用課堂所學，完成以下任務：

　　1.介紹燃燒條件和滅火原理。

　　2.分析具體事件中的火災形成原因和撲滅大火的原理并提出相應的注意事項，提醒大眾避免類似災難。

　　3.根據生活經驗，自行提出一個事件并完成上述分析。

　　溫馨提示：關注防火宣傳時間（冬季、清明節等祭掃高峰日）、地點（山林、道路、家庭、商場和倉庫等），提出相關防火措施。例如，祭掃時要盡量清理干凈燃燒點周圍的枯枝落葉等*，燒完后將燃灰清理干凈，以免死灰復燃；在山林、小區內的草坪上、燃氣管道旁、高壓線下、汽車旁、蘆葦草垛及工地、工棚附近注意防火安全；在火災高危地帶張貼防火安全圖標；及時指出身邊防火通道被擠占現象；介紹火災發生時具體逃生方法。

　　【活動評價】

　　1.內容評價：內容詳實，科學嚴謹，行之有效；

　　2.形式評價：形式新穎，吸引力強（文字配合漫畫，視頻等形式進行宣傳，也可排演小品、相聲等節目展演）；

　　3.受眾評價：街道、社區等單位或受益群眾反饋。

　　自學能力較強的考生可以根據《考試說明》考點對簡單知識進行自學。例如2019年《考試說明》中與營養素有關的內容包括以下幾點：

　　化學物質與人體健康1.知道對生命具有重要意義的營養素。★★

　　2.知道某些元素（如鈣、鐵、鋅等）對人體健康的重要作用。★★

　　對以上內容，考生在自學時可以先看課本，利用網絡等平臺自學，同樣可以設計一些活動，完成知識的應用。

　　案例2：

　　【活動設計】在除夕守歲親人齊聚一堂時，拿出你的創意，為父母、親人獻上一份營養配餐，與其合影或*，也可視頻展示操作過程，說出營養素搭配，表述其中包含的愛心意義及新年祝福。或許你的愛心會換來大紅包。

　　1.將菜品拍照，附上父母品嘗后的心得體會。

　　2.撰寫配餐食譜，注明每道菜品涉及的營養素有哪些？闡述這樣搭配的合理性。

　　【友情提示】

　　菜品越美味，配餐合理性越使人信服，獲得評價會越高。

　　【評價標準】

　　飯菜的色、香、味+營養全面、合理性。同時，親手做菜還可加分。

　　【任務單】

　　時間：

　　獻孝心對象：

　　內容菜品名稱及照片所含營養素及比例設計意圖（長個、減肥、增肌等）

　　早餐

　　午餐

　　晚餐

　　其他部分內容的復習同樣可參照2019年《考試說明》進行。這樣既明確了考試方向，做到有的放矢，也能系統、全面地復習和學習知識。

（責任編輯：重慶課外輔導專注教育）

以上就是大學路為大家帶來的初中生2020寒假復習指南，希望能幫助到廣大考生！